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肌肉健美训练图解(全册高清)pdf下载
肌肉健美训练图解(全册高清)pdf下载
书籍名称： |
肌肉健美训练图解(全册高清)pdf下载 |
书籍作者： |
德拉威尔 |
书籍格式： |
|
书籍大小： |
37MB |
出版时间： |
2005-03-01 |
下载地址： |
获取下载地址 |
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肌肉健美训练图解(全册高清)pdf介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。
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